ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุเป็นภาวะที่ลูกหลานหรือผู้ดูแล ควรให้ความสนใจ การใส่ใจ และสังเกต เพราะเมื่อสูงวัยขึ้น สุขภาพร่างกายเสื่อมถอยลง ต้องพึ่งพาผู้อื่นมากขึ้น อาจส่งผลต่อสภาพอารมณ์และสุขภาพจิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

1. รับประทานอาหารน้อยลง -  ผู้สูงอายุอาจมีการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการกิน เช่น กินมากเกินไปหรือเบื่ออาหาร ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงในน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว

2. นอนไม่หลับ-  อาจมีอาการนอนมากเกินไปหรือไม่สามารถนอนหลับได้ รวมถึงการตื่นขึ้นกลางดึกหรือฝันร้าย

3. เบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร - ขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ ทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายหรือไม่อยากทำสิ่งใดเลย

4. นิ่งและพูดคุยน้อย-  พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เช่น การไม่ตอบสนองหรือไม่สนใจในการพูดคุยกับคนอื่น

5. อารมณ์แปรปรวน - มีอารมณ์ที่ไม่ปกติ เช่น หงุดหงิดบ่อยขึ้น หรือเปลี่ยนแปลงจากบุคลิกภาพเดิม

6. รู้สึกตัวเองไร้ค่า -  มีความคิดด้านลบเกี่ยวกับตัวเอง หรือแสดงความรู้สึกว่าตนเป็นภาระของผู้อื่น

วิธีปฏิบัติต่อผู้สูงอายุภาวะซึมเศร้าคือ

1. การเอาใจใส่ดูแลและเข้าใจความรู้สึกของผู้สูงอายุ 

2. เก็บของมีคม อาวุธ หรือสารพิษให้ไกลมือผู้สูงอายุ

3. ไม่ทิ้งผู้สูงอายุไว้เพียงลำพัง ควรมีคนดูแลอยู่เสมอ

4. ไม่ควรปรับลดหรือเพิ่มยาเอง 

5. พบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

หากพบว่าอาการเหล่านี้มีอยู่ติดต่อกันนานเกิน 2 สัปดาห์ อาจจะเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าและควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการดูแลรักษาที่เหมาะสม การรับรู้และการเข้าใจในอาการของภาวะซึมเศร้าจะช่วยให้คุณสามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
https://www.thairath.co.th/lifestyle/lifestyle45plus/2780238

https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/line/elderly-people-can-be-thin-hearted-get-to-know-depression-in-the-elderly/

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ มีอาการทางกายอะไรที่สังเกตุได้บ้าง? – จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (chula.ac.th)